看五官: 一般来说,脾胃好的人嘴唇是红润的,干湿适度、润滑有光。如果脾胃不好,则口唇发白、干燥,易起皮或裂口。有些人睡觉会流口水,也是脾虚的表现。此外,...
脾胃虚弱的患者还可以选用简便实用的药膳:胡萝卜大米粥:大米100克,胡萝卜50克,大米煮成粥后加入胡萝卜,煮熟烂...
②情绪影响的脾胃失调。如果工作压力大或心情不好而引发胃部不适,可以选择吃一些木耳炒肉片。黑木耳益胃滋肾、调理中气,与猪瘦肉合用,可补益脾胃、调理中气, ...
脾胃功能素虚者,可采用药兜保暖,结合腹部自我按摩。长夏季节暑湿甚,雨水较多,最易伤脾,此时应注意保护脾胃,不...
1、山药 山药是很好的养脾胃的食物,它药性平和,营养丰富,容易消化也容易吸收,滋补而不腻,具有固精、补脾、补肾...
1、番薯 俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃,益...
一、脾胃调理五个养生方。1、要健脾养胃,先养心情。脾胃是有“感情”的,“情志养生”也是养脾胃。日常生活中,我...
1、地瓜 地瓜是补脾胃的食物之一,它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效,很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃,但是...
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