1 坚果类 1.花生,性味平甘,具有润肺、和胃、补脾的功效,养胃不好的平时吃些熟花生,或是花生粥,不仅能养胃,还有利于补血。2.核桃,是不错的保健养胃食品...
1、坚果类:坚果类的零食有利于养胃,花生是我们日常生活中常见的一种坚果,具有润肺、补脾、和胃的功效,可以多吃...
1、白萝卜 白萝卜含有丰富的植物蛋白质、纤维维生素C、叶酸等营养成分,既能防止胃酸分泌过多,还能促进消化。然而...
1、南瓜 南瓜中所含的果胶可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜还能促进胆...
可以养胃的零食 1、胃寒、胃酸、胃粘膜损伤等选择养胃的食物也不一样。一般适合养胃的食物可以选择原味的粗粮饼,或者喝一些热水。2、很多人喜欢吃膨化食品,但是膨...
1.养胃小吃——莲藕山楂糕 原料:鲜莲藕500克,山楂糕150克,桂花酱25克,白糖适量。做法:将鲜莲藕去皮,放入水中...
1、板栗 板栗是秋冬季里我认为是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包里,无论什么时候都很方便吃,越嚼越香。栗子味甘性温,入脾、胃、肾三经,能养胃健脾、...
1、板栗 板栗是秋冬季里我认为是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包里,无论什么时候都很方便吃,越嚼越香。栗子味甘性温,入脾、胃、肾三经,能养胃健脾、...
麦片。麦片松软好消化,又很有营养,味道也是不错的。含南瓜的零食,比如南瓜饼。南瓜可以促进肠胃蠕动,助消化。还可以保护胃壁。花生。花生悦脾和胃,滋养调气,...
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