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冰刀滑冰动作教程

发布时间：2024-07-17 21:31
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1、滑冰基本姿势练习。目的是掌握滑冰的基本姿势。方法：两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势。（见图1）大小...

首先，思考的重点要放在重心的移动上：蹬冰时同时存在两个力，一个是由蹬冰腿从蹲曲到伸展产生的；另一个是由侧倒和重心移动产生的。并且重心移动的意识在先。只有...

模式刀是第一个上冰的人，包括那些想要学习花样滑冰和玩耍的人最好的刀，因为它有两个相对稳定的刀片。顾名思义，球...

两脚张开，板成内八字，两脚弯曲蹲低，身体微向前顷，抬头两眼直视前方。由于脚内八，所以会往内滑，此时两脚用力...

(一)动作要领：两脚尖稍向外分开，屈膝。以足跟部同时用内刃向外侧蹬冰，使之向前滑动，当两脚之间距离约与肩宽时，...

先要把刀尖与鞋中心对好，或将刀跟与鞋跟对好，右脚刀尖稍稍往内收一下左脚刀尖往左一点即可，使用时在慢慢调一下右...

初学者学滑冰冰刀无法垂直很正常，还没有掌握技巧。起步的时候要保持V字形站立，上身身体稍微半蹲，将重心放到左脚上，然后用右脚慢慢向前伸展，慢慢滑行，同时双...

新手滑冰教程1 首先，学会在冰面上站立 1、T型站立法：左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立，上体稍向前倾。2、平行站立法：两脚平行站立与肩同宽，上体稍向前倾。...

二：花样滑冰的冰刀更注重稳定性，两个冰刀可以帮助运动员做出更好的表演技巧。花样滑冰一般都是由两个运动员联手进...

一、冰刀的特点花样滑冰的冰刀与普通冰刀最显著的不同特点是在于，花样滑冰的冰刀前端有刀齿，刀齿主要用在运动员...