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夏天有哪些食品能解热

发布时间：2024-07-19 04:30
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2、西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。3、丝瓜...

【西瓜】不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化【苦瓜】有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，实际上从理论上...

解暑食品：▲黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”黄瓜生熟吃皆可...

1、冬瓜冬瓜有着很好的解暑消暑的效果，在夏季的时候多吃点冬瓜，就能达到利尿和消暑的效果。同时冬瓜里面含有许多...

1、苦瓜苦瓜具有清热解毒的功效，还能促进食欲，是不错的消暑的食物。2、西瓜西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味...

1、酸梅汤酸梅汤已经有千年厚重的历史沉淀，它是我国最古老的传统饮料之一。商周时期，我们的祖先就已经知道用梅子...

像黄瓜、西红柿、生菜等蔬菜，含有丰富的水分和维生素，对消暑有帮助。3. 绿豆：绿豆具有清热解暑的功效，可以做成...

这个汤可以说是炎炎夏日中消暑解渴最佳饮品之一。没有绿豆汤的夏天根本不能称为完整的夏天。绿豆、干百合洗净后浸泡...

1. 凉拌菜：凉拌菜是夏季常见的美食之一，可以使用各种蔬菜、海鲜或豆制品制作，加上适量的调味料和香料，清爽可口...

（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。（2）苦寒制火类...