24节气养生操图解

发布时间：2024-07-21 09:18
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24节气养生操

24节气养生操：春季 第一式 立春 导引术——叠掌按髀式 第二式 雨水 导引术——昂头望月式 第三式 惊蛰 导引术——握固炼...

24节气养生操之处暑:反捶脊背通气血?

处暑之时，可练习“反捶背脊式”，具体方法为：1、盘坐，两手自然覆按于两膝，全身放松；2、两臂侧伸至身体两侧，小指在上，拇指在下，掌心向后，目视前方；3、两...

24节气养生操的内容

春季篇第一式 立春导引术——叠掌按髀式第二式 雨水导引术——昂头望月式第三式 惊蛰导引术——握固炼气式第四式 春...

24节气养生操的介绍

24节气养生操相传由唐末宋初的陈抟老祖陈希夷所编创，它是根据一年中24个节气的变化与人体气血的运行规律，按照特定...

24节气养生操

你找的是不是24节气瑜伽拇指操？去腾讯视频里面微讲堂里面有迷罗的拇指瑜伽操，口诀是：三十六、三十八、二十四朵节气花。节气花，开四季，春夏秋冬各六气，四个季...

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第五章节，介绍妇科疾病的经络调理之法；第六章节，介绍男性疾病的经络调理之法；第七章节，介绍人体亚健康的经络调...

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